Search This Blog

Friday, May 30, 2014

Wanita dan kesihatan

Assalamualaikum semua..

harini terpanggil nak share tentang pemakanan wanita..

Umumnya, kita secara sedar tak sedar wanita menghadapi beraneka masalah terutamanya dari segi pemakanan.
Wanita perlu memenuhi semua keperluan pemakanan lelaki dengan tambahan sekurang-kurangnya 8 jenis vitamin yang tidak diperlukan lelaki. tetapi ini harus dilakukan dengan mengambil 20% kalori kurang daripada lelaki!

jadi wanita perlu lebih teliti dalam pengambilan nutrien untuk mencapai kesihatan dan kecantikan optimal!

Secara peribadi, saya bersetuju dengan persolekan yang menggunakan kosmetik berkualiti secara betul. tetapi secara jujurnya saya merasakan bahawa kecantikan sejati muncul dari dalam.. the inner side that create outer side.

Jadi banyak usaha perlu dilakukan untuk memastikan kita dapat nutrien yang seimbang dan optimal..
tetapi yang paling penting ialah bersabar untuk menanti kesan yang mempersonakan!

Saya akan share bagaimana untuk menjaga kecantikan rambut, kuku dan kulit secara intensif selepas ini..
just stay tune and bear with me ok?

salam sayang,
Sue
017-2101210

0 corat-coret:

You Are a Realist
You don't see the glass as half empty or half full. You see what's exactly in the glass.
You never try to make a bad situation seem better than it is...
But you also never sabotage any good things you have going on.
You are brutally honest in your assessments of situations - and this always seems to help you cope.