Search This Blog

Friday, April 18, 2014

kecantikan itu senipis kulit kita?

Assalamualaikum..

harini nak kongsi berkaitan kulit..

ramai yang menganggap kulit tu anggota pasif.. sebenarnya kulit ni sangat sibuk.. apa yang kelihatan itu menceritakan apa yang tersirat pada keseluruhan badan.
menakutkan kan?
banyak penyakit muncul di kulit sebelum kita benar-benar merasai sakit.
contoh paling mudah..

  1. kulit yang pucat mungkin disebabkan kekurangan zat besi
  2. kulit yamg mudah lebam mungkin disebabkan paras vitamin c yang rendah.
  3. ruang mata yang bengkak menunjukkan gangguan buah pinggang
  4. kurang tidur menyebabkan kulit kurang bermaya
  5. stress menyebabkan kulit menjadi pucat


cuba cek diri kita? rasa-rasa kulit kita sihat ke tak?
untuk memelihara kulit kita memerlukan vitamin asas iaitu

  • vitamin A/ beta karotena
  • protein
  • vitamin B
  • Vitamin E
  • vitamin C
  • laksatif julap

saya akan terangkan serba ringkas untuk setiap satu vitamin yang diperlukan:

Vitamin A- vitamin A membantu mengelakkan pengeluaran bintik putih/ bintik hitam pada permukaan kulit.
selain itu, vitamin A melembapkan kulit terutama pada bahagian siku, lutut , punggung dan belakang tangan
ia juga boleh membantu menghalang penuaan kulit

Kesan kekurangan vitamin A memberi kesan kepada kulit dari segi
- bintik hitam
- bintik putih
- kulit kering dan bersisik
- bonggol kecil pada belakang tangan
- penuaan pra masa

protein- mengukuh dan menegangkan kulit kerana ia mengandungi banyak gentian elastik. jika kita tengah diet, seringkali kulit menjadi kendur.. jadi atasi dengan pemakanan protein yang baik, vitamin c serta b-kompleks

vitamin B- memberi khasiat kepada kulit dari dalaman serta melicinkan garis ketegangan. yang paling best, pemakanan yang konsisten menghasilkan kulit yang cerah dan halus. ia juga bagus untuk memerangi stress dan ramai yang menggelarkan sebagai "vitamin semangat".

kesan kekurangan b-kompleks
- bibir pecah2
- hujung mulut luka/berkudis
- lidah menjadi kemerah-merahan dan berkilat

b- kompleks sangat selamat walau diambil pada dos yang tinggi. ia tersangat penting bagi kecantikan keseluruhan!!!

Vitamin C- membantu pembentukan kolagen. menentang radikal bebas. 
dan yang paling penting jangan ambil asid askorbik mentah. makanan tambahan yang kita ambil harus mengandungi bioflavonoid yang mengiringi vitamin c secara semulajadi. 

lassatif herba- badan kita mengandungin toksin yang banyak hasil pemakanan harian, gaya hidup. 
kesan toksin :
- jerawat berluasa
- kulit terlalu berminyak

jadi, sekali sekala.. ambillah laksatif herba untuk mencuci perut.
jika kita selalu mengamalkan diet tak seimbang, kita akan berterima kasih pada kesan herba ini keatas kulit kita.

semua zat ini boleh didapati daripada pemakanan seharian, 
tetapi jika anda seorang yang sibuk.. dan susah untuk mendapatkan pemakanan seimbang
anda boleh mengambil  set dari shaklee

  • vitamin A/ beta karotena ( carotomax)
  • protein (ESP)
  • vitamin B (B-kompleks)
  • Vitamin E (vitamin E compleks)
  • vitamin C (Sustained release Vitamin C)
  • laksatif julap (Herb-lax)

jika anda mengalami masalah ini.. cepat2 ambil tindakan sekarangni..

SMS/WHATSAPP 017-2101210 untuk konsultasi percuma daripada saya atau shoot me an email at suwmohamed[@] yahoo.com


0 corat-coret:

You Are a Realist
You don't see the glass as half empty or half full. You see what's exactly in the glass.
You never try to make a bad situation seem better than it is...
But you also never sabotage any good things you have going on.
You are brutally honest in your assessments of situations - and this always seems to help you cope.